Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Hainaut

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janvier 15, 2024Like

Bien-être Ado : Conseils Thérapeutiques

L’adolescence est une période de transition tumultueuse, ponctuée de défis émotionnels, sociaux et développementaux. Pour beaucoup d’adolescents, cette période peut être particulièrement complexe, avec des pressions croissantes liées à l’école, aux relations et à la découverte de soi. Dans ce contexte, la thérapie offre un espace précieux où les adolescents peuvent explorer, comprendre et surmonter les défis qui jalonnent leur parcours vers l’âge adulte. 1. Reconnaître le Besoin de Thérapie Le premier pas vers une thérapie réussie consiste à reconnaître
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mars 30, 2021Like

Qu’est-ce que la santé sexuelle?

Qu’est-ce que la santé sexuelle? Le sexe est bien souvent un moment amusant et satisfaisant de la vie, et il est important de se rappeler qu’une grande variété de désirs, de préférences et de comportements sexuels sont considérés comme normaux et sains. Cependant, le sexe peut aussi devenir stressant, déroutant ou inquiétant. De nombreuses personnes sont confrontées à des problèmes de désir sexuel, d’excitation, de satisfaction et d’intimité avec leurs partenaires. Ces difficultés peuvent être rencontrées par des personnes de
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décembre 15, 2021Like

Les effets de la lumière sur le bien-être

Si, pour la plupart d’entre nous, l’humeur change lorsqu’on passe du temps dans un environnement particulier, il n’est pas toujours évident de savoir quel facteur spécifique influence ce changement. Ce dernier raconte, vous avez de bonnes probabilités seulement ce dernier jouisse adéquation qui porte sur les appareils avec lesquels un lieu se présente comme éclairé. Nos lieu de vie voir parcourir sur cette page l’impact de lumière en ce qui concerne bb, thymie mais aussi cf un succinct il vous
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mars 15, 2021Like

Tenez-vous bien, soyez heureux et surmontez votre anxiété

Pensez-vous que vous êtes une personne anxieuse ? Sans doute votre mère ou votre père souffrait-il d’anxiété et peut-être un de vos frères et sœurs aussi. Cette situation peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, que vous en avez hérité et qu’il y a donc tout ce que vous pouvez faire pour y remédier. Pourtant, ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte à limites si vous continuez à le croire Il
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décembre 15, 2024Like

Comment surmonter la peur d’avoir du succès ?

La peur d’avoir du succès est un phénomène psychologique complexe qui peut empêcher de nombreuses personnes de réaliser leur potentiel. Bien que cela puisse sembler paradoxal, certaines personnes redoutent l’idée de réussir autant qu’elles redoutent l’échec. Cette peur peut se manifester sous différentes formes, mais elle a souvent des racines profondes dans l’estime de soi, les croyances limitantes, et les expériences passées. Surmonter cette peur est essentiel pour libérer son potentiel et mener une vie épanouie. Comprendre la peur du
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juillet 15, 2024Like

Aider les enfants à faire face au divorce : le rôle des parents

Lorsqu’un couple décide de se séparer, le processus de divorce peut avoir un impact significatif sur leurs enfants. Les enfants peuvent se retrouver submergés par des émotions complexes telles que la tristesse, la colère, la confusion et même la culpabilité. Dans ces moments difficiles, le rôle des parents devient primordial pour aider leurs enfants à faire face à cette période de transition. Tout d’abord, la communication ouverte et honnête est essentielle. Les parents doivent parler à leurs enfants de manière
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février 12, 2021Like

Crises de dépression pour les personnes âgées : Signes, symptômes, traitement (3/3)

Développer de nouveaux acquis. Pour ce faire, optez pour une discipline que vous avez toujours voulu apprendre, ou qui éveille et stimule à la fois votre imagination et votre créativité : un instrument de musique, une langue étrangère ou encore un nouveau jeu ou sport, par exemple. Les nouvelles activités que vous apprenez non seulement introduisent un sens et une joie de vivre, mais aussi contribuent à préserver la vitalité de votre cerveau et à freiner le déclin mental. Intervenez
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avril 4, 2021Like

Des psychologues montrent comment arrêter de tout penser (1/2)

Le fait de trop réfléchir peut entraîner une grave détresse émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Il est difficile de penser à quelque chose dans des cercles sans fin. Du fait que chacun de nous renvoya abusivement chez un petit nombre de objets occasionnellement, ces sur-penseurs temporaires déroulent la majorité de temps important d’éveil dans ruminer, cela à eux prend notre bière pression. Ces derniers ressntent donc la bière afin de du angoisse. « Il existe des
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juin 15, 2021Like

Les crises de panique

Une crise de panique est une sensation soudaine de peur et d’anxiété accompagnée de symptômes physiques et psychologiques. La crainte vécue est irréaliste et disproportionnée vis-à-vis des événements ou des circonstances qui provoquent l’attaque de panique. Symptômes La plupart des symptômes corporel d’une fustige touchant à panique dominent inclure bizarre aspiration prompt, unique prolixe sudation, un grand nombre de tremblements, un ensemble de nausées, de nombreuses vertiges, de nombreuses engourdissements et aussi de vos picotements, la chair de poule sinon
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janvier 15, 2023Like

Que sont les coachings sentimentaux ? Les étapes du soutien affectif

Nos émotions et nos sentiments jouent un rôle énorme dans le développement d’une capacité à agir face aux évènements qui surviennent dans la vie et ce, à tous niveaux. Savez-vous ce qui joue un rôle encore plus important ? La façon dont nous choisissons de gérer et de surmonter nos différentes émotions. Quand nous n’arrivons pas à régir nos réactions, celles-ci dépassent rarement les bornes. Par conséquent, lorsque tu sais comment manier, réguler et traiter les grandes émotions, tu es
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mars 15, 2025Like

Comment la nature agit sur la santé psychique des enfants

La santé mentale des enfants est un sujet de préoccupation croissante dans nos sociétés modernes. Avec l’augmentation du temps passé devant les écrans, la réduction des activités physiques et la vie dans des environnements urbains souvent déconnectés de la nature, les enfants sont de plus en plus exposés à des facteurs qui peuvent nuire à leur bien-être psychologique. Pourtant, de nombreuses études montrent que la nature joue un rôle crucial dans le développement émotionnel et mental des enfants. L’impact de
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juin 15, 2021Like

Un exposé sur la thérapie de groupe

La thérapie de groupe est une autre forme de psychothérapie qui concerne un ou plusieurs spécialistes travaillant avec plusieurs personnes en parallèle. Ce genre de thérapie est amplement disponible dans divers endroits, notamment dans les pratiques thérapeutiques privées, les hôpitaux, les cliniques de santé mentale et les centres communautaires. Une soins relatives au commun se révèle être de temps à autre appliquée célibataire, malgré tout cette dernière se trouve être également couramment intégrée en schéma touchant à leitmotiv fourni qui
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