Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Hainaut

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avril 15, 2024Like

Comment fonctionne la fibromyalgie ?

Comprendre la fibromyalgie : Symptômes, Causes et Approches de Gestion La fibromyalgie est un trouble médical complexe et souvent mal compris, caractérisé par des douleurs musculaires et articulaires diffuses, une fatigue persistante et des perturbations du sommeil. Cet article vise à fournir une vue d’ensemble approfondie de la fibromyalgie, en abordant ses symptômes, ses causes potentielles et les approches actuelles de gestion. Symptômes de la Fibromyalgie Douleurs musculaires et articulaires : Les douleurs musculaires et articulaires sont parmi les symptômes
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juin 16, 2025Like

Julien Dubois Psychologue – Hypnothérapeute – Psychologue clinicien Mons

Qui suis-je Au sortir de mes études, je ne me suis pas directement orienté vers la psychologie : j’ai travaillé de nombreuses années (et travaille encore) dans des services d’urgence, tantôt en première ligne, au contact de situations parfois difficiles et engageantes, tantôt en retrait du terrain. Ce n’est qu’après un temps de présence d’une quinzaine d’années au sein de ces services, que j’ai choisi de devenir psychologue parce que j’ai été, à de nombreuses reprises, confronté à la souffrance
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mars 15, 2025Like

Comment la nature agit sur la santé psychique des enfants

La santé mentale des enfants est un sujet de préoccupation croissante dans nos sociétés modernes. Avec l’augmentation du temps passé devant les écrans, la réduction des activités physiques et la vie dans des environnements urbains souvent déconnectés de la nature, les enfants sont de plus en plus exposés à des facteurs qui peuvent nuire à leur bien-être psychologique. Pourtant, de nombreuses études montrent que la nature joue un rôle crucial dans le développement émotionnel et mental des enfants. L’impact de
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juin 15, 2024Like

Comment faire pour combattre l’ophidiophobie ?

L’ophidiophobie, ou la peur des serpents, est une phobie répandue qui peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Cependant, il existe des moyens efficaces de surmonter cette peur et de reprendre le contrôle de sa vie. Comprendre l’ophidiophobie La première étape pour combattre l’ophidiophobie est de comprendre d’où vient cette peur. Pour certaines personnes, cette peur découle d’une expérience traumatisante dans le passé, tandis que pour d’autres, elle peut être le résultat de
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décembre 15, 2024Like

Comment surmonter la peur d’avoir du succès ?

La peur d’avoir du succès est un phénomène psychologique complexe qui peut empêcher de nombreuses personnes de réaliser leur potentiel. Bien que cela puisse sembler paradoxal, certaines personnes redoutent l’idée de réussir autant qu’elles redoutent l’échec. Cette peur peut se manifester sous différentes formes, mais elle a souvent des racines profondes dans l’estime de soi, les croyances limitantes, et les expériences passées. Surmonter cette peur est essentiel pour libérer son potentiel et mener une vie épanouie. Comprendre la peur du
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février 12, 2021Like

Crises de dépression pour les personnes âgées : Signes, symptômes, traitement (3/3)

Développer de nouveaux acquis. Pour ce faire, optez pour une discipline que vous avez toujours voulu apprendre, ou qui éveille et stimule à la fois votre imagination et votre créativité : un instrument de musique, une langue étrangère ou encore un nouveau jeu ou sport, par exemple. Les nouvelles activités que vous apprenez non seulement introduisent un sens et une joie de vivre, mais aussi contribuent à préserver la vitalité de votre cerveau et à freiner le déclin mental. Intervenez
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mai 15, 2021Like

Des psychologues montrent comment arrêter de tout penser (2/2)

Pensez-y. Quelle est la probabilité que les événements dont j’ai peur se produisent réellement ? Si la probabilité est mince, quels seront les résultats les plus crédibles ? Si vous vous demandez s’il s’agit d’un problème récurrent, reformulez la question afin de refléter le meilleur résultat que vous recherchez ».  » Et au lieu de « Je suis prisonnier de ma carrière », dites-vous ou mieux encore écrivez :  » Pour moi, je veux un travail où je me sens plus engagé « .
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juin 15, 2021Like

Les crises de panique

Une crise de panique est une sensation soudaine de peur et d’anxiété accompagnée de symptômes physiques et psychologiques. La crainte vécue est irréaliste et disproportionnée vis-à-vis des événements ou des circonstances qui provoquent l’attaque de panique. Symptômes La plupart des symptômes corporel d’une fustige touchant à panique dominent inclure bizarre aspiration prompt, unique prolixe sudation, un grand nombre de tremblements, un ensemble de nausées, de nombreuses vertiges, de nombreuses engourdissements et aussi de vos picotements, la chair de poule sinon
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juin 15, 2024Like

La paralysie comme conséquence de l’anxiété

Lorsque l’anxiété atteint des sommets, elle peut se manifester de manière déconcertante sous la forme d’une paralysie, laissant les individus coincés dans un état d’immobilisation psychologique. Cette conséquence de l’anxiété est complexe, affectant divers aspects de la vie quotidienne et exigeant une compréhension approfondie pour élaborer des stratégies de gestion et de traitement adaptées. Le Système Émotionnel en Ébullition : L’anxiété intense peut provoquer un chaos émotionnel, laissant les individus débordés par une multitude de sentiments. Cette turbulence émotionnelle crée
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janvier 15, 2023Like

Que sont les coachings sentimentaux ? Les étapes du soutien affectif

Nos émotions et nos sentiments jouent un rôle énorme dans le développement d’une capacité à agir face aux évènements qui surviennent dans la vie et ce, à tous niveaux. Savez-vous ce qui joue un rôle encore plus important ? La façon dont nous choisissons de gérer et de surmonter nos différentes émotions. Quand nous n’arrivons pas à régir nos réactions, celles-ci dépassent rarement les bornes. Par conséquent, lorsque tu sais comment manier, réguler et traiter les grandes émotions, tu es
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août 15, 2021Like

Syndrome de traumatisme émotionnel et psychologique (2/2)

Les caractéristiques de la physique : Insomnie ou cauchemars Fatigue Risque de sursaut Difficulté à se concentrer Battements de cœur rapides Fébrilité et agitation Des douleurs et des courbatures Se soigner d’un traumatisme Les symptômes d’un traumatisme tardent dans la plupart des cas touchant à un peu entre différents trimestre, s’estompant petit à petit entre occasion sommaire toutes poches digérez l’événement perturbant. Malgré tout quoique quand tous remarquez plus pratique, vous aurez le droit de souffrir troublé irrégulièrement grace aux
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juillet 15, 2021Like

Syndrome de traumatisme émotionnel et psychologique (1/2)

Quand de mauvais événements se produisent, il peut falloir un certain temps pour dépasser la douleur et se sentir à nouveau en paix. Mais avec ces stratégies d’auto-assistance et ce soutien, vous pouvez accélérer votre récupération. Définition des traumatismes émotionnels et psychologiques Les troubles émotionnels et psychologiques sont le fruit d’événements extraordinairement pénibles qui ébranlent votre sentiment de sécurité et vous font sentir impuissant dans un monde hostile. Le traumatisme psychologique peut vous amener à vous débattre avec des sensations
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