Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Hainaut

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juillet 15, 2023Like

Parmi les personnes atteintes de maladies mentales, lesquelles sont les plus nombreuses, les hommes ou les femmes ?

Introduction : La prévalence des maladies mentales est un sujet d’intérêt majeur, mais il est important de comprendre si les hommes ou les femmes sont plus nombreux à être touchés par ces troubles. Dans ce texte, nous examinerons en détail les données disponibles pour déterminer si les hommes ou les femmes sont plus nombreux parmi les personnes atteintes de maladies mentales. Il est crucial de noter que cette analyse se concentre sur les tendances générales et que des variations individuelles
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juin 15, 2022Like

Le meilleur moyen de lutter contre l’anxiété au travail

En cas d’anxiété et de stress, la joie de vivre peut disparaître, pas simplement au travail, de même que tout ce qui touche à votre vie. En fait, quand nous parlons maintenant d’anxiété et de son retentissement au niveau de la vie sur le plan professionnel, les défis  sont bien plus difficiles à gérer. L’anxiété est à même de entraîner élément épuisement économique &, des matières, la multitude soucis du mutuelle liés au téléphone attaque, perfecto de fait les sentiment
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juillet 15, 2024Like

Aider les enfants à faire face au divorce : le rôle des parents

Lorsqu’un couple décide de se séparer, le processus de divorce peut avoir un impact significatif sur leurs enfants. Les enfants peuvent se retrouver submergés par des émotions complexes telles que la tristesse, la colère, la confusion et même la culpabilité. Dans ces moments difficiles, le rôle des parents devient primordial pour aider leurs enfants à faire face à cette période de transition. Tout d’abord, la communication ouverte et honnête est essentielle. Les parents doivent parler à leurs enfants de manière
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mai 15, 2024Like

La Dépendance aux Drogues sous Divers Angles

La dépendance aux drogues est un problème complexe qui touche de nombreuses vies à travers le monde. En examinant ce phénomène sous divers angles, nous pouvons mieux comprendre ses nuances et explorer des approches variées pour faire face à cette réalité. Déconstruire les Mythes : Démystifier la Dépendance Dans cette première section, nous démystifions les idées fausses courantes sur la dépendance. En déconstruisant les mythes entourant ce problème, nous visons à promouvoir une compréhension plus précise et éclairée de la
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août 15, 2021Like

Syndrome de traumatisme émotionnel et psychologique (2/2)

Les caractéristiques de la physique : Insomnie ou cauchemars Fatigue Risque de sursaut Difficulté à se concentrer Battements de cœur rapides Fébrilité et agitation Des douleurs et des courbatures Se soigner d’un traumatisme Les symptômes d’un traumatisme tardent dans la plupart des cas touchant à un peu entre différents trimestre, s’estompant petit à petit entre occasion sommaire toutes poches digérez l’événement perturbant. Malgré tout quoique quand tous remarquez plus pratique, vous aurez le droit de souffrir troublé irrégulièrement grace aux
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avril 21, 2026Like

Maîtriser le stress quotidien : stratégies simples pour retrouver l’équilibre

Le stress fait partie intégrante de notre vie moderne. Entre les responsabilités professionnelles, les obligations familiales et les défis personnels, il est facile de se sentir submergé. Pourtant, apprendre à gérer le stress quotidien n’est pas une question de chance, mais plutôt de méthode et de pratique régulière. Cet article vous propose des stratégies concrètes et accessibles pour transformer votre relation au stress et retrouver un équilibre durable. Reconnaître les signaux d’alerte du stress Le premier pas vers une meilleure
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avril 3, 2026Like

Thérapie pour dépression : Les clés pour retrouver l’équilibre émotionnel

La dépression touche de nombreuses personnes et peut sembler insurmontable, mais une thérapie adaptée offre un chemin concret vers le soulagement. Ce trouble, caractérisé par une tristesse persistante, une perte d’intérêt et une fatigue chronique, répond bien à des approches professionnelles personnalisées. Découvrez comment la thérapie pour dépression peut transformer votre quotidien en instaurant un soutien bienveillant et efficace. Comprendre la dépression pour mieux la combattre La dépression n’est pas une simple baisse de moral, mais un état qui altère
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avril 15, 2025Like

Principes et pratiques de la thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique basée sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements sont interconnectés. Elle vise à modifier les schémas de pensée négatifs et les comportements problématiques qui peuvent être à l’origine de souffrances psychologiques. La TCC repose sur des principes fondamentaux qui aident à comprendre comment les individus perçoivent et réagissent à leurs expériences, et propose des techniques pratiques pour changer ces perceptions et réactions. Fondements théoriques de la TCC Les origines
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octobre 15, 2023Like

Le counseling de couple permet-il d’obtenir de bons résultats ?

Le counseling de couple, également connu sous le nom de thérapie de couple, est une forme d’intervention psychologique destinée à aider les couples à résoudre leurs problèmes relationnels et à améliorer leur communication. Cette approche thérapeutique vise à offrir un espace sécurisé où les partenaires peuvent explorer leurs préoccupations, exprimer leurs émotions et trouver des solutions constructives. Dans cet article, nous examinerons si le counseling de couple peut réellement conduire à de bons résultats. Identifier les problèmes sous-jacents L’un des
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février 25, 2026Like

Gestion du stress quotidien : des stratégies simples et efficaces

Le stress quotidien fait partie intégrante de la vie moderne, mais il est possible de le maîtriser pour préserver son équilibre émotionnel et physique. Apprendre à identifier ses déclencheurs et à adopter des habitudes bienveillantes permet de retrouver une sérénité durable. Cet article vous guide vers des approches pratiques et accessibles pour une gestion sereine du stress au jour le jour. Identifier les sources de stress La première étape consiste à repérer précisément ce qui génère du stress dans votre
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janvier 15, 2024Like

Bien-être Ado : Conseils Thérapeutiques

L’adolescence est une période de transition tumultueuse, ponctuée de défis émotionnels, sociaux et développementaux. Pour beaucoup d’adolescents, cette période peut être particulièrement complexe, avec des pressions croissantes liées à l’école, aux relations et à la découverte de soi. Dans ce contexte, la thérapie offre un espace précieux où les adolescents peuvent explorer, comprendre et surmonter les défis qui jalonnent leur parcours vers l’âge adulte. 1. Reconnaître le Besoin de Thérapie Le premier pas vers une thérapie réussie consiste à reconnaître
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juin 15, 2021Like

Un exposé sur la thérapie de groupe

La thérapie de groupe est une autre forme de psychothérapie qui concerne un ou plusieurs spécialistes travaillant avec plusieurs personnes en parallèle. Ce genre de thérapie est amplement disponible dans divers endroits, notamment dans les pratiques thérapeutiques privées, les hôpitaux, les cliniques de santé mentale et les centres communautaires. Une soins relatives au commun se révèle être de temps à autre appliquée célibataire, malgré tout cette dernière se trouve être également couramment intégrée en schéma touchant à leitmotiv fourni qui
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