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juin 15, 2024Like
La paralysie comme conséquence de l’anxiété
Lorsque l’anxiété atteint des sommets, elle peut se manifester de manière déconcertante sous la forme d’une paralysie, laissant les individus coincés dans un état d’immobilisation psychologique. Cette conséquence de l’anxiété est complexe, affectant divers aspects de la vie quotidienne et exigeant une compréhension approfondie pour élaborer des stratégies de gestion et de traitement adaptées. Le Système Émotionnel en Ébullition : L’anxiété intense peut provoquer un chaos émotionnel, laissant les individus débordés par une multitude de sentiments. Cette turbulence émotionnelle crée psychologues Hainaut
juin 15, 2023Like
Des moyens de se sortir rapidement d’une situation de deuil ?
Introduction : Faire face à une situation de deuil est une expérience émotionnellement éprouvante et complexe. Chaque individu réagit différemment et il n’y a pas de solution unique pour se sortir rapidement d’une telle situation. Cependant, il existe des moyens efficaces pour faciliter le processus de guérison et retrouver un certain équilibre émotionnel. Dans cet article, nous examinerons plusieurs moyens qui peuvent aider à se sortir rapidement d’une situation de deuil, en favorisant la compréhension, la gestion des émotions et psychologues Hainaut
octobre 15, 2024Like
Étirements pour atténuer le stress et l’anxiété : guide pratique
Le stress et l’anxiété sont des réponses naturelles du corps face à des situations perçues comme menaçantes. Cependant, lorsque ces réponses deviennent chroniques, elles peuvent affecter la santé physique et mentale. Les étirements, souvent négligés dans les routines de bien-être, peuvent être une méthode efficace pour atténuer le stress et l’anxiété. En intégrant des exercices d’étirements dans votre quotidien, vous pouvez améliorer votre état de relaxation, favoriser un meilleur sommeil, et augmenter votre flexibilité, ce qui contribue à une meilleure psychologues Hainaut
juillet 15, 2024Like
Aider les enfants à faire face au divorce : le rôle des parents
Lorsqu’un couple décide de se séparer, le processus de divorce peut avoir un impact significatif sur leurs enfants. Les enfants peuvent se retrouver submergés par des émotions complexes telles que la tristesse, la colère, la confusion et même la culpabilité. Dans ces moments difficiles, le rôle des parents devient primordial pour aider leurs enfants à faire face à cette période de transition. Tout d’abord, la communication ouverte et honnête est essentielle. Les parents doivent parler à leurs enfants de manière psychologues Hainaut
novembre 15, 2022Like
Tous les détails à connaître sur le sommeil profond
Parvenir à trouver le sommeil profond, cela signifie que l’on se retrouve dans un état de méditation sans la moindre perturbation. Le sommeil lourd est un sommeil où l’on prête moins d’attention au monde environnant et où l’on se consacre au sommeil. Pour résumer, le sommeil lourd revient à bénéficier d’un sommeil de qualité. Le sommeil profondément profond est le stade de sommeil où vous aurez besoin de vous rafraichir pour vous réveiller le matin. Dans le sommeil profond, les psychologues Hainaut
mai 15, 2021Like
Des psychologues montrent comment arrêter de tout penser (2/2)
Pensez-y. Quelle est la probabilité que les événements dont j’ai peur se produisent réellement ? Si la probabilité est mince, quels seront les résultats les plus crédibles ? Si vous vous demandez s’il s’agit d’un problème récurrent, reformulez la question afin de refléter le meilleur résultat que vous recherchez ». » Et au lieu de « Je suis prisonnier de ma carrière », dites-vous ou mieux encore écrivez : » Pour moi, je veux un travail où je me sens plus engagé « . Thérapie angoisse
juin 16, 2025Like
Julien Dubois Psychologue – Hypnothérapeute – Psychologue clinicien Mons
Qui suis-je Au sortir de mes études, je ne me suis pas directement orienté vers la psychologie : j’ai travaillé de nombreuses années (et travaille encore) dans des services d’urgence, tantôt en première ligne, au contact de situations parfois difficiles et engageantes, tantôt en retrait du terrain. Ce n’est qu’après un temps de présence d’une quinzaine d’années au sein de ces services, que j’ai choisi de devenir psychologue parce que j’ai été, à de nombreuses reprises, confronté à la souffrance Uncategorized
janvier 15, 2023Like
Que sont les coachings sentimentaux ? Les étapes du soutien affectif
Nos émotions et nos sentiments jouent un rôle énorme dans le développement d’une capacité à agir face aux évènements qui surviennent dans la vie et ce, à tous niveaux. Savez-vous ce qui joue un rôle encore plus important ? La façon dont nous choisissons de gérer et de surmonter nos différentes émotions. Quand nous n’arrivons pas à régir nos réactions, celles-ci dépassent rarement les bornes. Par conséquent, lorsque tu sais comment manier, réguler et traiter les grandes émotions, tu es psychologues Hainaut
juin 15, 2022Like
Le meilleur moyen de lutter contre l’anxiété au travail
En cas d’anxiété et de stress, la joie de vivre peut disparaître, pas simplement au travail, de même que tout ce qui touche à votre vie. En fait, quand nous parlons maintenant d’anxiété et de son retentissement au niveau de la vie sur le plan professionnel, les défis sont bien plus difficiles à gérer. L’anxiété est à même de entraîner élément épuisement économique &, des matières, la multitude soucis du mutuelle liés au téléphone attaque, perfecto de fait les sentiment psychologues Hainaut
mars 15, 2021Like
Tenez-vous bien, soyez heureux et surmontez votre anxiété
Pensez-vous que vous êtes une personne anxieuse ? Sans doute votre mère ou votre père souffrait-il d’anxiété et peut-être un de vos frères et sœurs aussi. Cette situation peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, que vous en avez hérité et qu’il y a donc tout ce que vous pouvez faire pour y remédier. Pourtant, ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte à limites si vous continuez à le croire Il Thérapie angoisse
novembre 15, 2023Like
Caractéristiques du trouble de la personnalité antisociale
Le trouble de la personnalité antisociale (TPA), également connu sous le nom de psychopathie ou sociopathie, est un trouble de la personnalité caractérisé par un schéma de comportement chronique et persistant qui viole les droits des autres et enfreint les normes sociales. Ce trouble est complexe et controversé, et il suscite de nombreuses questions et débats parmi les professionnels de la santé mentale et les chercheurs. Pour comprendre pleinement le TPA, il est essentiel de discuter de ses caractéristiques, de psychologues Hainaut
octobre 15, 2021Like
Une image de soi médiocre et excessive
La dévalorisation de sa propre personne peut se traduire de multiples façons. Si vous avez peu confiance en vous : Vous pouvez avoir la conviction que les autres sont plus performants que vous. Vous pouvez constater qu’il est délicat de faire valoir vos besoins. Vous pouvez vous polariser sur vos faiblesses. Vous pouvez manifester fréquemment de la peur, croire que vous ne méritez rien et vous inquiéter. Vous pouvez avoir une perception défavorable de la vie et éprouver un sentiment psychologues Hainaut
