Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Hainaut

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juin 15, 2023Like

Des moyens de se sortir rapidement d’une situation de deuil ?

Introduction : Faire face à une situation de deuil est une expérience émotionnellement éprouvante et complexe. Chaque individu réagit différemment et il n’y a pas de solution unique pour se sortir rapidement d’une telle situation. Cependant, il existe des moyens efficaces pour faciliter le processus de guérison et retrouver un certain équilibre émotionnel. Dans cet article, nous examinerons plusieurs moyens qui peuvent aider à se sortir rapidement d’une situation de deuil, en favorisant la compréhension, la gestion des émotions et
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juin 15, 2024Like

Comment faire pour combattre l’ophidiophobie ?

L’ophidiophobie, ou la peur des serpents, est une phobie répandue qui peut avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Cependant, il existe des moyens efficaces de surmonter cette peur et de reprendre le contrôle de sa vie. Comprendre l’ophidiophobie La première étape pour combattre l’ophidiophobie est de comprendre d’où vient cette peur. Pour certaines personnes, cette peur découle d’une expérience traumatisante dans le passé, tandis que pour d’autres, elle peut être le résultat de
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juillet 15, 2022Like

La multitâche est-il utile ou néfaste pour le bien-être mental?

Nous avons tous déclaré à un moment de notre vie que nous sommes capables de faire de multiples tâches ! Moi aussi, je considérais que le multitâche était excellent jusqu’à ce que j’aie un bébé et que je gère aussi mon activité professionnelle ! En ce qui me concerne, une caractéristique du multitâche a transformé afin moment-là par malheur! J’avais l’habitude de la réflexion que parfois personnalité parcours la dame multitâche en outre nous-même domines très facilement très établir. Cependant
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juin 16, 2025Like

Julien Dubois Psychologue – Hypnothérapeute – Psychologue clinicien Mons

Qui suis-je Au sortir de mes études, je ne me suis pas directement orienté vers la psychologie : j’ai travaillé de nombreuses années (et travaille encore) dans des services d’urgence, tantôt en première ligne, au contact de situations parfois difficiles et engageantes, tantôt en retrait du terrain. Ce n’est qu’après un temps de présence d’une quinzaine d’années au sein de ces services, que j’ai choisi de devenir psychologue parce que j’ai été, à de nombreuses reprises, confronté à la souffrance
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août 15, 2022Like

Le trisme du syndrome d’Asperger : Qu’est-ce que le Syndrome d’Asperger, ses symptômes, ses crises, son remède et bien plus encore …

Le mot « trouble du spectre autistique » (TSA) est un grand terme qui peut désigner de manière synthétique de différents types de handicaps neurodéveloppementaux et d’autisme. En revanche, dans le diagnostique le plus moderne, le trouble d’Asperger est classé dans le domaine de l’autisme et non plus comme un trouble à part entières. Ce changements dans la catégorie a eu lieu en 2013 avec la dernière version en date du Manuel diagnostique et statistiques des Troubles mentaux (DSM-5). Bien que le
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janvier 15, 2024Like

Bien-être Ado : Conseils Thérapeutiques

L’adolescence est une période de transition tumultueuse, ponctuée de défis émotionnels, sociaux et développementaux. Pour beaucoup d’adolescents, cette période peut être particulièrement complexe, avec des pressions croissantes liées à l’école, aux relations et à la découverte de soi. Dans ce contexte, la thérapie offre un espace précieux où les adolescents peuvent explorer, comprendre et surmonter les défis qui jalonnent leur parcours vers l’âge adulte. 1. Reconnaître le Besoin de Thérapie Le premier pas vers une thérapie réussie consiste à reconnaître
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décembre 15, 2023Like

Comment les liens qu’entretiennent les femmes avec leurs amis jouent-ils un rôle dans l’amélioration ou la détérioration de leur santé mentale ?

Les amitiés occupent une place essentielle dans la vie des femmes, et leur impact sur la santé mentale est considérable. Dans cet essai, nous explorerons comment les liens que les femmes entretiennent avec leurs amis jouent un rôle crucial dans l’amélioration ou la détérioration de leur santé mentale. Il convient de souligner que cette question est complexe, car l’influence des amitiés varie en fonction des individus et des circonstances. Cependant, en examinant les aspects positifs et négatifs des amitiés féminines,
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juillet 15, 2023Like

Parmi les personnes atteintes de maladies mentales, lesquelles sont les plus nombreuses, les hommes ou les femmes ?

Introduction : La prévalence des maladies mentales est un sujet d’intérêt majeur, mais il est important de comprendre si les hommes ou les femmes sont plus nombreux à être touchés par ces troubles. Dans ce texte, nous examinerons en détail les données disponibles pour déterminer si les hommes ou les femmes sont plus nombreux parmi les personnes atteintes de maladies mentales. Il est crucial de noter que cette analyse se concentre sur les tendances générales et que des variations individuelles
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mai 15, 2023Like

Est-ce que c’est juste l’ennui ou la dépression ? Peuvent-ils être liés ?

Avec les années, nous avons évolué dans notre approche de l’ennui. Il y a quelques années, lorsque je m’ennuyais étant enfant, je lisais une bande dessinée assis dans un coin de mon salon, mais aujourd’hui, lorsque je m’ennuie, en tant qu’adulte, il est plus facile de cuisiner ou de parcourir sans réfléchir les médias sociaux. C’est marre divertissant, de fait, par contre comment faire au moment où chacune ces diverses fonctions pas paraissent point suffisantes dans le but de me
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août 15, 2024Like

Que signifie exactement la thérapie du sommeil ?

La thérapie du sommeil est une approche médicale et psychologique visant à traiter efficacement les troubles du sommeil et à promouvoir un repos nocturne de qualité. Elle repose sur une compréhension approfondie des mécanismes du sommeil et des facteurs qui peuvent perturber ce processus vital. Les fondements de la thérapie du sommeil La thérapie du sommeil s’appuie sur des principes scientifiques solides et des techniques éprouvées pour aider les individus à retrouver un rythme de sommeil naturel et réparateur. Elle
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septembre 15, 2024Like

Comment savoir si on va mal mentalement ?

La santé mentale est une composante essentielle de notre bien-être général. Elle influence notre manière de penser, de ressentir et d’agir au quotidien. Malheureusement, les signes de détérioration de la santé mentale peuvent être subtils et parfois difficiles à reconnaître, même par la personne concernée. Il est crucial de savoir identifier ces signes pour pouvoir agir rapidement et obtenir l’aide nécessaire. Les signes émotionnels : Tristesse persistante Une des indications les plus courantes de détérioration de la santé mentale est
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avril 4, 2021Like

Des psychologues montrent comment arrêter de tout penser (1/2)

Le fait de trop réfléchir peut entraîner une grave détresse émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Il est difficile de penser à quelque chose dans des cercles sans fin. Du fait que chacun de nous renvoya abusivement chez un petit nombre de objets occasionnellement, ces sur-penseurs temporaires déroulent la majorité de temps important d’éveil dans ruminer, cela à eux prend notre bière pression. Ces derniers ressntent donc la bière afin de du angoisse. « Il existe des
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