Thérapie angoisse

mars 15, 2021

Tenez-vous bien, soyez heureux et surmontez votre anxiété

Pensez-vous que vous êtes une personne anxieuse ? Sans doute votre mère ou votre père souffrait-il d’anxiété et peut-être un de vos frères et sœurs aussi. […]
avril 4, 2021

Des psychologues montrent comment arrêter de tout penser (1/2)

Le fait de trop réfléchir peut entraîner une grave détresse émotionnelle et augmenter le risque de problèmes de santé mentale. Il est difficile de penser à […]
mai 15, 2021

Des psychologues montrent comment arrêter de tout penser (2/2)

Pensez-y. Quelle est la probabilité que les événements dont j’ai peur se produisent réellement ? Si la probabilité est mince, quels seront les résultats les plus […]